Личная эффективность

Дорожная карта по развитию личной эффективности на работе, в семье, по жизни

Репозиторий содержит набор материалов для повышения личной эффективности (~ производительности, уровня счастья, масштаба влияния, скорости и качества решения профессиональных, общественных и личных вопросов). Материалы организованы в дорожную карту на основании собственного опыта, отобранной литературы и рекомендаций авторитетных лидеров мнений. Фокус взят, в основном, на исключительно личностный рост, но встречаются вопросы и эффективного командного взаимодействия. Порядок тем относительно произвольный, но имеет смысл последовательное освоение материала.

Вопросы, которые затрагиваются:

• Как тратить меньше времени, но успевать больше?
• Как быстрее и эффективнее развиваться?
• Какие действия следующие в моем развитии?
• Как найти баланс между работой и семьей?
• Как стать и быть лидером?

Вопросы, которые НЕ затрагиваются:

• Как получить повышение на работе
• Как успеть за 24 часа работу, которая делается 100 часов
• Как манипулировать другими людьми для достижения цели

Содержание

Ступень 0: базовое действие

1. Базовые понятия: что такое эффективность, как определить свою эффективность, с чего начать
2. Тайм-менеджмент: известные техники
3. Секреты мотивации
4. Управление стрессом
5. Физическое и ментальное здоровье

Ступень 1: эффективное действие

6. Системное мышление
7. Осознанность и эмоциональный интеллект
8. Интуиция
9. Механизмы внимания
10. Намерение и целеполагание
11. Креативность

Ступень 2: эффективное взаимодействие

12. Основы коммуникации
13. Обратная связь и смысл
14. Матрица личности
15. Ораторское искусство

Ступень 3: эффективное влияние

16. Основы лидерства: определения, типы, уровни
17. Личная уверенность
18. Формирование команды
19. Трансформационное лидерство

Ступень 4: эффективное развитие

20. Обучение взрослых (андрагогика)
21. Наставничество и коучинг
22. Антихрупкость
23. Настоящая реальность