typo

1000-hours/in-the-brain/11-burden.md

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 真正有意义的比较，其实是 “拿自己当前的状态和自己过去的状态进行比较”。通过这种**纵向比较**，首先它无法让你忽视这期间努力的存在，更重要的是它让你清楚地感受到努力的作用。这个习惯会养成 “进取型人格”（*growth mindset*）。因为反复经历过从笨拙走到熟练的过程，不仅更加自信，也可以更加轻松地专注于自我修炼。与此同时，越发地不在意也没时间进行无谓的**横向比较**。所谓 “心无旁骛”，最大的 “骛” 可能就是很想比较了。
 
-有趣的是，越差的人求关注的欲望越强烈。越强的人越低调，其原因并非来自道德感，而是真的没时间，更是舍不得把宝贵的注意力花在其它地方。
+有趣的是，越差的人求关注的欲望越强烈。越强的人越低调，其原因并非来自道德感，而是真的没时间，更是舌不得把宝贵的注意力花在其它地方。

1000-hours/self-training/05-correction.md

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 学校的负作用之一就是阻断学生的自我纠正能力。在学校里，验证自我能力的方式只有粗暴且又粗糙的考试。并且，学校里的考试实际上并不要求也不敢要求所有学生都尽善尽美，反过来造成的是学生糊弄过关的习惯。不同的考试成绩，在学生心理上引发的，更多并不是自我检讨自我纠正，而是相互攀比。甚至会不知不觉产生扭曲，成绩比不过就比别的什么，无论是什么，只要能找到自以为是的优势就可以…… 固守型人格在不断发展，彻底消灭进取型人格。
 
-说一千道一万都没用，自己经历过一遍就知道了。对这其中种种好处的体验，就好像是司马光说的那样，**由俭入奢易由奢入俭难** —— 你都住过五星酒店了，再让你回去住街边小旅馆，着实困难。如果你是父母，体验过一次之后，你就舍不得自家的孩子竟然没有体验过。
+说一千道一万都没用，自己经历过一遍就知道了。对这其中种种好处的体验，就好像是司马光说的那样，**由俭入奢易由奢入俭难** —— 你都住过五星酒店了，再让你回去住街边小旅馆，着实困难。如果你是父母，体验过一次之后，你就舌不得自家的孩子竟然没有体验过。
 
 再回头望过去，你会慨叹，这么简单的道理自己怎么没早一点知道。如果你小时候就被如此告知，甚至被人拉去体验过一回，你还有什么学不会学不好的呢？学校里的那点东西，直到本科毕业之前，也都没什么实际的难度。若是早就知道这样简单却又重要的方式，人生一定会有很大的不同吧？
 

1000-hours/self-training/09-planning.md

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 也就是说，我们真正应该**痴迷**的是**进步**，是**改良**，而不仅仅是某个具体的事物。对大脑来说，不仅练什么都一样，进步或者改良也都一模一样，反正就是不断新建连接新建网络。
 
-这是避开一切**半途而废**的秘密。一次又一次的半途而废，废掉的并不是某个学习目标，而是大脑里一个又一个破破烂烂被启用的烂连接烂网络，不仅没有任何循环利用价值，还不断妨碍新连接新网络的建立。并且，半途而废最终也会在大脑里形成一个网络，竞争力极强的网络，到最后，无论做什么，它都能胜出。懂了这个道理之后，无论是什么，不做倒罢了，只要做了，你怎么舍得半途而废，你怎么敢半途而废？
+这是避开一切**半途而废**的秘密。一次又一次的半途而废，废掉的并不是某个学习目标，而是大脑里一个又一个破破烂烂被启用的烂连接烂网络，不仅没有任何循环利用价值，还不断妨碍新连接新网络的建立。并且，半途而废最终也会在大脑里形成一个网络，竞争力极强的网络，到最后，无论做什么，它都能胜出。懂了这个道理之后，无论是什么，不做倒罢了，只要做了，你怎么舌得半途而废，你怎么敢半途而废？
 
 没有什么比建设自己的大脑皮层更令人痴迷的了吧？
 

1000-hours/self-training/10-going-back.md

@@ -167,7 +167,7 @@
 
 但，我们也的确不应该彻底抹煞环境的力量。
 
-所谓水涨船高。在更优秀的群体里生存，本身就抬高了生存线。烂校里学生开趴踢吸大麻然后昏昏沉沉弄不好还得再来一个二场甚至三场；名校里的学生同样参加趴踢玩得够疯，但他们不一定吸大麻，并且，其中有相当数量的人已经习惯了玩得筋疲力尽之后回到宿舍把该做的功课做完再睡觉，两小时之后冲进教室，听完课之后再抓紧抽空补觉……
+所谓水涨船高。在更优秀的群体里生存，本身就抬高了生存线。烂校里学生开趴踢吸大麻然后昏昏沉沉弄不好还得再来一个二场甚至三场；名校里的学生同样参加趴踢玩得够疯，但他们不一定吸大麻，并且，其中有相当数量的人已经习惯了玩得筋疲力尽之后回到宿舌把该做的功课做完再睡觉，两小时之后冲进教室，听完课之后再抓紧抽空补觉……
 
 所以，如果把学校理解成孩子锻炼社交能力的场所，那每个学校都挺有用的。烂校起码做到了把那些精力旺盛无处宣泄的年轻人大部分时间都关起来省得他们危害社会，名校起码让优秀的年轻人有机会接触到更多更优秀的年轻人 —— 仅仅涨了见识本身，比多看几本书多上几门课可有用太多了。
 

1000-hours/sounds-of-american-english/2-articulators.md

@@ -33,7 +33,7 @@
 不过，为了练好美式英语，你可能需要格外注意的发声器官其实只有两个，都是**舌头**（*tongue*）：
 
 > * **舌尖**（适应若干个辅音发声的新的舌尖起始位置）
-> * **舍背**（需要学习一个将它后缩的动作以便发出儿化音）
+> * **舌背**（需要学习一个将它后缩的动作以便发出儿化音）
 
 凡事都不容易，但，只要肯练，谁都可以掌握。
 

1000-hours/sounds-of-american-english/3.1.2-ɑ.md

@@ -56,7 +56,7 @@
 
 ## 3.1.1.4. 儿化音 <span class="pho">ɑːr</span>
 
-<span class="pho">ɑːr</span> 的儿化音得用**舍背后缩**的方式发出（*Bunched R*）。如果你肯仔细体会的话，从感觉上来看，<span class="pho">ɑːr</span> 更像是 <span class="pho">ɑːᵊr</span>，或者写成 <span class="pho">ɑːɚ</span> —— 会有个实际上相当明显的 <span class="pho">ᵊ</span> 的加音，比如 *card* <span class="pho alt">kɑːrd</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/card-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/card-us-female.mp3"></span>。
+<span class="pho">ɑːr</span> 的儿化音得用**舌背后缩**的方式发出（*Bunched R*）。如果你肯仔细体会的话，从感觉上来看，<span class="pho">ɑːr</span> 更像是 <span class="pho">ɑːᵊr</span>，或者写成 <span class="pho">ɑːɚ</span> —— 会有个实际上相当明显的 <span class="pho">ᵊ</span> 的加音，比如 *card* <span class="pho alt">kɑːrd</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/card-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/card-us-female.mp3"></span>。
 
 ## 3.1.1.5. <span class="pho">ɑː</span> ⭢ <span class="pho">æ</span>
 

1000-hours/sounds-of-american-english/3.1.5-e.md

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 * **ea**
   * bread <span class="pho alt">bred</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/bread-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/bread-us-female.mp3"></span>
   * dead <span class="pho alt">ded</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/dead-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/dead-us-female.mp3"></span>
-  * lead <span class="pho alt">liːd</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/lead-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/lead-us-female.mp3"></span>
+  * lead (<em>n.</em>) <span class="pho alt">led</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/lead-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/lead-us-female.mp3"></span>
 * **a**
   * any <span class="pho alt">ˈen.i</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/any-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/any-us-female.mp3"></span>
   * many <span class="pho alt">ˈmen.i</span> <span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/many-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/many-us-female.mp3"></span>

1000-hours/sounds-of-american-english/3.1.6-ɔ.md

@@ -58,7 +58,7 @@
 
 ## 3.1.6.3 儿化长元音 <span class="pho">ɔːr</span>
 
-长元音 <span class="pho">ɔː</span> 在美式英语里基本上都带着儿化音 —— 同样适用 “舍背后缩” 的方式。也许口型张得相对更大一些，但，很少有 <span class="pho">ɑ</span> 的音色。<span class="pho">ɔːr</span> ，更像是双元音 <span class="pho">ɔᵊr</span> 或者写成 <span class="pho">ɔɚ</span>。比如，*more* <span class="pho alt">mɔːr</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/more-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/more-us-female.mp3"></span> —— 请仔细体会轻微的加音 <span class="pho">ᵊ</span>。但有时那个加音也可能近乎于无，比如， *ordinary* <span class="pho alt">ˈɔːrdəneri</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/ordinary-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/ordinary-us-female.mp3"></span>……
+长元音 <span class="pho">ɔː</span> 在美式英语里基本上都带着儿化音 —— 同样适用 “舌背后缩” 的方式。也许口型张得相对更大一些，但，很少有 <span class="pho">ɑ</span> 的音色。<span class="pho">ɔːr</span> ，更像是双元音 <span class="pho">ɔᵊr</span> 或者写成 <span class="pho">ɔɚ</span>。比如，*more* <span class="pho alt">mɔːr</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/more-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/more-us-female.mp3"></span> —— 请仔细体会轻微的加音 <span class="pho">ᵊ</span>。但有时那个加音也可能近乎于无，比如， *ordinary* <span class="pho alt">ˈɔːrdəneri</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/ordinary-us-male.mp3" data-audio-us-female="/audios/ordinary-us-female.mp3"></span>……
 
 ## 3.1.6.4.  <span class="pho">ɔː</span>
 

1000-hours/sounds-of-american-english/3.1.7-aɪ.md

@@ -75,7 +75,7 @@
 
 ![vowels-mouth-shape-aʊ](/images/vowels-mouth-shape-aʊ.svg)
 
-同样的道理，读之前讲过的儿化音 <span class="pho">er</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_hair_2023feb.mp3"></span>、<span class="pho">ɪr</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_ear_2023feb.mp3"></span>、<span class="pho">ʊr</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_pure_2023feb.mp3"></span> 的时候也一样，唇形分别从 <span class="pho">e</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_head_2023feb.mp3"></span>、<span class="pho">i</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_sheep_2023feb.mp3"></span>（注意不是 <span class="pho">ɪ</span>）、<span class="pho">ʊ</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_foot_2023feb.mp3"></span> 开始，而后唇形保持不变，接着用喉咙完成从起始元音到 <span class="pho">ə</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_above_2023feb.mp3"></span> 的过度 —— 而它的儿化音 <span class="pho">ɚ</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_mother_2023feb.mp3"></span> 则使用舍背后缩的方式。所以它们相当于是 <span class="pho">eɚ, ɪɚ, ʊɚ</span>，进而干脆写成了 <span class="pho">er, ɪr, ʊr</span>。
+同样的道理，读之前讲过的儿化音 <span class="pho">er</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_hair_2023feb.mp3"></span>、<span class="pho">ɪr</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_ear_2023feb.mp3"></span>、<span class="pho">ʊr</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_pure_2023feb.mp3"></span> 的时候也一样，唇形分别从 <span class="pho">e</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_head_2023feb.mp3"></span>、<span class="pho">i</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_sheep_2023feb.mp3"></span>（注意不是 <span class="pho">ɪ</span>）、<span class="pho">ʊ</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_foot_2023feb.mp3"></span> 开始，而后唇形保持不变，接着用喉咙完成从起始元音到 <span class="pho">ə</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_above_2023feb.mp3"></span> 的过度 —— 而它的儿化音 <span class="pho">ɚ</span><span class="speak-word-inline" data-audio-us-male="/audios/us_phonetics_sound_mother_2023feb.mp3"></span> 则使用舌背后缩的方式。所以它们相当于是 <span class="pho">eɚ, ɪɚ, ʊɚ</span>，进而干脆写成了 <span class="pho">er, ɪr, ʊr</span>。
 
 ![vowels-mouth-shape-eə](/images/vowels-mouth-shape-eə.svg)
 

1000-hours/sounds-of-american-english/3.2.3-kg.md

@@ -29,7 +29,7 @@
 </tbody>
 </table>
 
-## 3.2.3.2. 舍背动作
+## 3.2.3.2. 舌背动作
 
 幸亏各种语言里都有这两个音，否则的话，它们学起来原本可能挺困难……
 

1000-hours/sounds-of-american-english/3.2.8-tʃdʒ.md

@@ -31,7 +31,7 @@
 
 ## 3.2.8.2. 舌尖起始位置
 
-<span class="pho">ʃ/ʒ</span> 发声时舌尖贴近但没有接触到龈脊，<span class="pho">tʃ/dʒ</span> 则需要舌尖贴到龈脊（位置 ③），和 <span class="pho">t/d</span> 一样；但，无论是 <span class="pho">ʃ/ʒ</span> 还是 <span class="pho">tʃ/dʒ</span> 发声时舌背后部都抬得较高，舍的两侧抵到后牙。
+<span class="pho">ʃ/ʒ</span> 发声时舌尖贴近但没有接触到龈脊，<span class="pho">tʃ/dʒ</span> 则需要舌尖贴到龈脊（位置 ③），和 <span class="pho">t/d</span> 一样；但，无论是 <span class="pho">ʃ/ʒ</span> 还是 <span class="pho">tʃ/dʒ</span> 发声时舌背后部都抬得较高，舌的两侧抵到后牙。
 
 <table>
 <tbody>

1000-hours/sounds-of-american-english/4.2-words.md

@@ -141,7 +141,7 @@
 > [!Note]
 > 说实话，这个词真的不太容易读好，Instagram 上就有个人[演示](https://www.instagram.com/reel/C1VmSpuIvTO/?igsh=czY3cDAzcGIxMGN4)过自己 *literally* 这个单词死活读不明白的尴尬<span class="speak-word-inline" data-audio-uk="/audios/literally-instagram.mp3"></span>……
 
-> * 当然，作为 ESL 练习者，对策也很简单，反正自己选择一种固定下来就是了。比如，我就选择了剑桥英语发声词典的 <span class="pho alt">ˈlɪt̬.ɚ.ᵊl.i</span>，不仅如此，而后还选择了用舍背后缩的方式读 <span class="pho">ɚ</span> 这个音节。甚至，我还专门买了 [The Phonetics 3D](http://www.thephonetics.com/)[^2]，去仔细观看 *literally* 这个词发声时的舌头动作：
+> * 当然，作为 ESL 练习者，对策也很简单，反正自己选择一种固定下来就是了。比如，我就选择了剑桥英语发声词典的 <span class="pho alt">ˈlɪt̬.ɚ.ᵊl.i</span>，不仅如此，而后还选择了用舌背后缩的方式读 <span class="pho">ɚ</span> 这个音节。甚至，我还专门买了 [The Phonetics 3D](http://www.thephonetics.com/)[^2]，去仔细观看 *literally* 这个词发声时的舌头动作：
 >
 > <video controls width="720"> <source src="/videos/literally.mp4" type="video/mp4"></source>Your browser does not support the video tag. </video>
 

book/chapter4.md

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 大量的朗读训练，可以使学生不必专门练习 “听力”。某种意义上，很多学生花费时间去专门练习听力其实非常荒谬。不聋不哑的正常人是没必要专门训练什么听力的，事实上也没办法专门练 —— 大家的耳朵构造是相同的，怎么练耳廓也不会增大，耳膜也不会变得更薄……
 
-其实道理很简单，只要说得出，就能听得懂 —— 不管是哪一种语言。所以，只需要练说，而没必要专门练听。很多人所谓的 “听力不好” 其实是说得不好造成的，然而，他们舍本求末，就是不说，而后专门练听，这不是荒唐是什么？事实上，哪怕说得不好，也一样能够听懂。举例来说，我国有很多地区的人普通话说得并不标准，讲话掺杂着浓重的本地口音，甚至使用大量的本地特有词汇，但是，你遇到过他们之中的哪一个向你抱怨说中央电视台的新闻联播听不懂么？
+其实道理很简单，只要说得出，就能听得懂 —— 不管是哪一种语言。所以，只需要练说，而没必要专门练听。很多人所谓的 “听力不好” 其实是说得不好造成的，然而，他们舌本求末，就是不说，而后专门练听，这不是荒唐是什么？事实上，哪怕说得不好，也一样能够听懂。举例来说，我国有很多地区的人普通话说得并不标准，讲话掺杂着浓重的本地口音，甚至使用大量的本地特有词汇，但是，你遇到过他们之中的哪一个向你抱怨说中央电视台的新闻联播听不懂么？
 
 这一点上体系外的培训机构显得更加荒唐，它们往往为学生配备专门的 “听力” 老师。作为商业机构，这种做法一点都不奇怪，很容易理解 —— 投其所好就有钱赚。可事实上那完全是在浪费学生时间，当然，浪费掉的还有学生的金钱 —— 可从另外一个角度上来看同样也是学生自愿浪费时间和金钱，完全是周瑜打黄盖。在这些培训机构里，我们从来看不到哪一个听力老师主张学生通过练习说而提高所谓的 “听力” —— 因为如果那么做的话，岂不是在抢口语老师的饭碗么？
 

new-edition-drafts/第一轮讲解/05-漏斗设计.md

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 无论学什么，只要开始行动，那么在随后的相当长一段时间里，它都是我们 “**注意力的几乎唯一去处**”，我们恨不得时时刻刻拿着一个 “漏斗” 接住所有的注意力，而后将其导向我们正在学习的那个任务上。社交活动很必要，但，在这个期间，只能暂时靠边站。日常娱乐也很重要，但，在这个期间，必须靠边站。
 
-古人的说法是 “闭关修炼”。说实话，“把自己关起来”，是格外有效的策略。只是，很多人舍不得这样对待自己。然而，对那些并不懂得如何 “自学” 的人来说，这一点需要从另外一个角度深入讲解。
+古人的说法是 “闭关修炼”。说实话，“把自己关起来”，是格外有效的策略。只是，很多人舌不得这样对待自己。然而，对那些并不懂得如何 “自学” 的人来说，这一点需要从另外一个角度深入讲解。
 
 “学” 很多的时候，的确是一种 “社交活动”（Social）。注意，“学” 只是整个 “学习”，总计 “学”、“练”、“用”、“造” 四个环节中的第一个而已。大家一起学，感觉上动力更足。这也是为什么我们常常为了学习效果更好，线下线上都寻找并加入学习社群的原因。有问题，有人可以帮忙，有成绩，有人可以显摆，都是很幸福的事情。更为关键的是，可以看到很多 “榜样”。“榜样” 的力量是无穷的，因为 “榜样” 散发着 “信息素”，告诉我们更多 “真实的可能性” 的存在，激发 “我也应该行” 的动力。