diff --git a/ChenFan.md b/ChenFan.md
index 8b13789..daa1d45 100644
--- a/ChenFan.md
+++ b/ChenFan.md
@@ -1 +1,74 @@
 
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+timezone: Asia/Shanghai
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+# 英语残酷共学第 2 期残酷指引
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+> 正式开始前请确保你在身体上和精神上都处于合适的状态，请刻意练习，残酷面对 🆒。 报名需要按要求认真填写下面 [ YourName ] 自我介绍部分，方便大家互相认识，报名通过审核即可开始自主学习。
+
+# [your name]
+
+My name is Chen Fan. I am a postgraduate from Northeastern University, where I major in Software Engineering. I want to participate in this intensive English learning program because I need to improve my English ability and pass the IELTS exam smoothly in preparation for going abroad in the future.
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+## Do you think you will finish the whole CoLearning program?
+
+Yes
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+**共学节奏参考：**
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+- [**A-Programmers-Guide-to-English**](https://github.com/yujiangshui/A-Programmers-Guide-to-English) 重新认识英语这门语言 ❤️ 预计 1 天，已学的可忽略
+- [**从 0 开始学习英语语法**](https://hzpt-inet-club.github.io/english-note/) 构成英语的基石：语法 ❤️ 预计 1 天，已学的可忽略
+- [**每日英语听写 Daily English Dictation 1-400**](https://www.bilibili.com/video/BV1U7411a7xG?p=3&vd_source=bc0666711d2280c24d54945ab9c11146) 「听写」对于「听和说」是最有效的方式 ❤️ 预计 18 天，进度是每天至少 2-5 节，每次听写尽量写出来具体的内容，可以总结生词/概述所学/复盘。最后 1 天对本期残酷共学复盘总结
+- 其它：扩展资料或其它你认为适合自己的英语学习资料。
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+**CP 组队：**  希望大家主动认识，互相监督学习和打卡，好好享受这 21 天英语共学之旅。
+
+**Notes Proof ：** 格式仅供参考
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+- 问题思考示例：
+  - 英语音标发音有哪些值得注意的（易错的或难读的）？
+  - 英语听说读写哪个板块你比较擅长或者不擅长，基于自己情况制定学习计划，和大家交流的方向？
+- 听写笔记示例：
+  - Dictation：将自己听到的内容记下。
+  - Fix: 对照原句看看哪些听错了进行标记并总结，比如：是单词不认识、还是发音不熟悉、或是断句不正确、或是其它。
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+⚠️ **当你提交笔记时，请注意本文档格式，否则打卡可能会失败：**
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+- 笔记证明 Notes Proof 下方的 `<!-- Content_START -->` 和` <!-- Content_END -->` 不要删除。
+- 每天的学习证明记录格式：以时间年月日 `### 2024.10.08` 作为标题开头，以此类推。
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+## 笔记证明 Notes Proof
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+<!-- Content_START --> 
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+### 2024.10.08
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+### 2024.10.09
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+### 2024.10.10
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+### 2024.10.09
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+### 2024.10.10
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+<!-- Content_END -->