diff --git a/Antevasin2049.md b/Antevasin2049.md
new file mode 100644
index 0000000..98315d1
--- /dev/null
+++ b/Antevasin2049.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+# 英语残酷共学第 1 期残酷指引
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+> ⚠️ 正式开始前请确保你在身体上和精神上都处于合适的状态，请刻意练习，残酷面对 🆒。
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+> ⚠️ 记得完成每日学习证明后，去 README.MD 文档最下面的「英语残酷共学记录表」更新自己的每日证明 ✅。如果请假请标记 ⭕️ ，如果未请假被助教检查没有完成学习证明，将被标记 ❌ 失败。
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+> 为方便检索 The First English Intensive CoLearning 简写为 EICL1st，第 2 期即为 EICL2nd，第 3 期即为 EICL3rd，以此类推。
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+- [**A-Programmers-Guide-to-English**](https://github.com/yujiangshui/A-Programmers-Guide-to-English) 重新认识英语这门语言 ❤️ 预计 1 天
+- [**从 0 开始学习英语语法**](https://hzpt-inet-club.github.io/english-note/) 构成英语的基石：语法 ❤️ 预计 1 天
+- [**每日英语听写 Daily English Dictation 1-400**](https://www.bilibili.com/video/BV1U7411a7xG?p=3&vd_source=bc0666711d2280c24d54945ab9c11146) 「听写」对于「听和说」是最有效的方式 ❤️ 预计 18 天，进度是每天至少 2-5 节，每次听写尽量写出来具体的内容，可以总结生词/概述所学/复盘
+- ❤️ 最后 1 天复盘总结。
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+
+# [your name]
+我是antevasin2049,我喜欢英语，作为一门世界通用性的语言，它是我们认识世界的最重要工具之一，我希望自己能够更好地精进这门语言，
+在语言学习的过程中，和志同道合的小伙伴共同朝着一个目标学习，共同进步是很有意义的一件事，同时我也对加密文化有很多的好奇心，想要更加自由的减少语言门槛的自由冲浪！
+
+
+
+## Do you think you will finish the whole CoLearning program?
+Yes 100% 
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+## Notes
+### 2024.6.24
+xxx
+
+### 2024.6.25
+xxx
+
+### 2024.6.26
+xxx
+
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+听写笔记的方法和演示，以 https://www.bilibili.com/video/BV1U7411a7xG 为例，仅参考：
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+1. 不看字幕，听写发音内容，不会的没关系，尽量写即可
+2. 反复听几遍，然后继续把内容进行完善，直到无法继续写出来
+
+Mother terisa, who received a noble pice prize from her work on behalf of the pool of india 87 years old.
+
+反复几遍直到听不出：Mother terisa, who received a Noble Pace Prize from her work on behalf of poor and dies of dia cacke in India, she was 87 years old.
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+3. 到第二天或者查看答案，进行对比和完善总结，把不会的单词进行记录，跟读句子进行训练。
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+第二节答案：Mother Teresa, who received a Nobel Peace Prize for her work on behalf of the poor, dies in Calcutta India. She was 87 years old.
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+笔记：
+
+- Teresa：人名，死记硬背
+- Nobel Peace Prize：诺贝尔和平奖。Pace 的发音跟 Peace 有区别，Pace 是步伐、速度的意思。
+- Calcutta：加尔各答，死记硬背